[+/-] : 撫摸內大腿，鍛鍊性功能

─撫摸內大腿，鍛鍊性功能─
古代有許多養生者為了延年益壽，曾對養精術多方探求。
中醫理論認為，「精」能化氣生血，勢生命的原始物質合生命活動的基礎。
「氣」是人類生命體活動的功能表現。 老祖宗藉由撫摸大腿進而求精益氣可想而知。
撫摩大腿內側的行功法~男子性機能強化行功法之二
（１）兩腿左右分開，仲直而坐。輕輕閉上眼睛。
（２）左手疊合于右手之上，以相疊的手掌，揉搓右內側大腿兩至三分鐘。
揉搓時，要特別注意，必須由膝蓋向大腿根部方向拉回；如果，逆方向的話，則不生效。
（３）調換左右兩手，再以相同方式揉搓左內側大腿。
時間也是兩至三分鐘。

(圖44) 兩腿左右分開，伸直而坐合左右雙掌。
分別揉搓，左右內側大腿。


從生活中注重保養，動動手、扭扭腰、捏捏大腿，「元氣」自然而來，食補藥補不如自身宇宙的生息，五臟六府所牽動的房事之春自然生生不息。...
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[+/-] : 摩摩又揉揉，保陰又補腦

─摩摩又揉揉，保陰又補腦─
你一定知道大腿內側勢性感帶之一吧！因為大腿內側集中了與SEX有關的媚穴。 按摩大腿內側，刺激大腿腿根的經外奇穴，能更進一部的的促進內分泌。
摩擦大腿內側的行功法~女子性機能強化行功法之一
（１） 張開兩腿，向前方伸直而坐。輕閉雙眼。
（２） 右掌疊于左掌掌背上，以左掌撫摩左大腿內側二至三分鐘左右的時間。
（３） 其次，左掌改置于右掌掌背上，以右掌撫摩右大腿內側二至三分鐘左右的時間。

當撫摩內側大腿時，必須從膝關節處向面前方向拉著撫摩。這是很重要的關鍵所在，必須嚴加注意：如果，同反方向撫摩時，是沒有效的。
這種行功法，要每天早晚各做一次。每天最少要做兩次。
如果有暇的話，每天做三至五回，更具效果。
這種撫摩大腿內側的行功法，和前介紹過的《男子篇》「撫摩大腿內側的行功法」相同。
只是男女行功法的左右次序相反而已。這是根據男女身體氣血的流向不同之故。
因此，當行功時，必須悟守指定的次序。
此種按摩的效果比起其他的按摩來，不但更具有即效性，強經效果也更強。...
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