摩摩又揉揉，保陰又補腦

─摩摩又揉揉，保陰又補腦─
你一定知道大腿內側勢性感帶之一吧！因為大腿內側集中了與SEX有關的媚穴。 按摩大腿內側，刺激大腿腿根的經外奇穴，能更進一部的的促進內分泌。
摩擦大腿內側的行功法~女子性機能強化行功法之一
（１） 張開兩腿，向前方伸直而坐。輕閉雙眼。
（２） 右掌疊于左掌掌背上，以左掌撫摩左大腿內側二至三分鐘左右的時間。
（３） 其次，左掌改置于右掌掌背上，以右掌撫摩右大腿內側二至三分鐘左右的時間。

當撫摩內側大腿時，必須從膝關節處向面前方向拉著撫摩。這是很重要的關鍵所在，必須嚴加注意：如果，同反方向撫摩時，是沒有效的。
這種行功法，要每天早晚各做一次。每天最少要做兩次。
如果有暇的話，每天做三至五回，更具效果。
這種撫摩大腿內側的行功法，和前介紹過的《男子篇》「撫摩大腿內側的行功法」相同。
只是男女行功法的左右次序相反而已。這是根據男女身體氣血的流向不同之故。
因此，當行功時，必須悟守指定的次序。
此種按摩的效果比起其他的按摩來，不但更具有即效性，強經效果也更強。